ankieta sfd

to nie jest ankieta tego działu... http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA_ALBO_BAN_%21%21%21-t501693.html a to co przedstawiłeś to ledwie pewien zarys, a aby to dobrze ocenić trzeba by wiedieć więcej i mieć całość treningu ze szczegółami Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2013-06-15 19:40:12

Jadłospis do analizy wrzuć w formie jak niżej, razem z ankietą działu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

Ankieta :-) http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2013-04-06 01:30:00

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie

coś się spieprzyło z tą ankietą, suplementacji nie stosowałem i nie zamierzam. Postu swojego nie mogę edytować więc dodaję tutaj tą dietę. /SFD/Images/2016/7/5/8ca3268ffde9450fb2be5b0b8d6cd667.jpg

Żeby udzielić Ci bardziej spersonalizowanej odpowiedzi musimy Cię trochę poznać. Zwyczajowo posługujemy się ankietą (+ zdjęcia, zrzuty z potreningu.pl 2-3 jedzeniowych dni) http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html Z reguły jednak kształty zmieniają się na korzyść przy odpowiednim treningu i diecie - wiem, że ogólna [...]

regulamin=ankieta . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html

regulamin=ankieta . http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html I mając podstawowe info na twój temat , możemy wtedy rozmawiać .

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu.

Ankieta działu bo nic nie wiadomo o tobie https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBI%C4%86_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIA%C5%81U.-t922822.html

O takich sprawach nie duma się tylko dla samej rozkminki przy kawce i pączkach. Ankieta: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html

O takich sprawach nie duma się tylko dla samej rozkminki przy kawce i pączkach. Ankieta: http://www.sfd.pl/%5D%5D%5D_ANKIETA_%5B%5B%5B_%2F_REGULAMIN_DZIA%C5%81U_DOPING-t909463.html 1.Wiek: 26 2.Waga: 92 3.Wzrost: 178 4.Obwód ramienia: nigdy nie mierzyłem 5.Obwód klatki: nigdy nie mierzyłem 6.Obwód uda: nigdy nie mierzyłem 7.Obwód talii: nigdy [...]

REGULAMIN I OBOWIĄZKOWA ANKIETA http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWIĄZKOWA_ANKIETA-t501693.html http://www.kulturystyka.pl/atlas/ - prosze Cwiczysz 3,5 roku i nie wiesz jak ulozyc plan treningowy ? Jesli sam piszesz ze sobie dopasujesz cwiczenia ze wzgledu na to ze wiesz jak na ciebie dzialaja to w czym problem ? uloz plan podeslij go tutaj [...]

ANKIETA wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem + rozklad b/w/t w diecie

Walisz po 7ml susty co tydzien? Jeśli o Ciebie chodzi to daruj sobie wypowiedzi jeśli nie masz nic konkretnego do napisania bo zaśmiecasz tylko ludziom tematy. Jak chce to niech sobie wali i 3g ale Ankieta :-) http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

1. Ankieta 2. tu masz podstawy http://www.sfd.pl/Pierwsza_Wizyta_Jasia_na_FORUM-t355004.html

87michal 1. ankieta w dziale jeśli oczekujesz sensownej odpowiedzi j/w http://www.sfd.pl/Ankieta_w_dziale.-t411741.html 2. pełen plan treningowy . 3. naucz się edytować posty .

http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t922820.html w takiej formie wrzucamy diety, razem z ankietą działu.

Na początek przede wszystkim ankieta: http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t1066636.html dopiero po jej wypełnieniu możemy zacząć coś działać. Przy okazji zerknij na podwieszone tematy w dziale "Odchudzanie" ;)

wypelnij bedzie latwiej wspolpracowac: ANKIETA http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html wypelnij ankiete, to bede wiedzial z kim mam doczynienia., bo nie wiem ile masz lat itp. co do mleka to pij z 3,2, miod mozesz dodac.